Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
128.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 90.79g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Кукурузный блин с учетом молока, Хохланд Творожный Сыр, Буженина, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Яичный Белок, Апельсин, Станция Молочная Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|