Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 18.52g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Белая Мука, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Щебекинская Макароны Бабочки. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|