Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 70.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2187 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 88.74g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Шармель Зефир Апельсиновый , Шакшука. Lunch: Балтийский Деликатес Мясо Косули Тушёное. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Перекресток Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Моремания Панакота с Черникой, Ягодный Край Желе Яблочное, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. more...
|
steady weight
|
|
Tatiaana13's Weight History
|