Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 90.03g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Чай, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Люкс Гематоген Детский Люкс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|