Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 51.65g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Магнит Гранат, 4Life Протеин, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Льняное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Leti Мюсличенье Классическое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|