Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 148.56g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Ржаное Чудо, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофемания Раф Кофе , Виктория Салат Греческий с Сыром, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|