Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 59.87g | Carbs: 35.84g.
Lunch: Мандарин, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Олейна Подсолнечное Масло , Бабкины Семечки Семечки, Йогурт Греческий, Яйцо, Черкашин Сосиски Молочные, Черкашин Сардельки Особые, SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|