Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
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65.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
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1599 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 124.33g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: 아삭이고추, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 아몬드, 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Dinner: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 굽네치킨 바비큐 시카고 딥디쉬 피자, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 김, 굽네치킨 오리지널 순살. Supper: 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥, 야콘. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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