Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 112.84g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Natty's Арахисовая Паста Крем, Яйцо, Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Монастырский, USN Протеин. Lunch: Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Гречка, Грецкие Орехи. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|