Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 69.27g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Ашан Драники Картофельные, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blazing Glory's Weight History
|