Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 51.41g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Горячие Роллы. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Горячие Роллы. Snacks/Other: Божья Коровка Сырок Творожный , Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|