Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 86.29g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Виорд Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый День Сыр Сливочный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Green East Тофу Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Pasta Mania Рожки Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|