Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2184 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 136.36g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Leaftogo Collagen. Lunch: Сорбет, Краснокочанная Капуста, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Dinner: Кофе, Банан, Рузское Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Восточный Гость Финики Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyavishenka's Weight History
|