Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
35.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 25.51g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Перекресток Креветки Королевские . Lunch: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Dinner: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Макарун. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сора[162]'s Weight History
|