Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 58.54g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простая Еда Бульон с Курицей и Вермишелью. Dinner: Виноград, Дербентское Шампанское Полусухое, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Финик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Fedor's Weight History
|