Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 93.60g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кекс творожный с изюмом, Каждый День Треска Филе в Кляре, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Dinner: Салат Крабовый Сколышев, Чихиртма. Snacks/Other: Кекс творожный с изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|