Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 73.13g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Вафли с сыром. Lunch: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Говядина с овощами, Пюре картофельное. Dinner: Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Яичница с колбасой, Лента Яблоко. Snacks/Other: Голден Яблоко , Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|