Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
126.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2830 kcal
|
Fat: 142.61g | Prot: 120.55g | Carbs: 269.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Паштет из Куриной Печени, Янтарь Сыр Колбасный, Останкино Колбаса Любительская , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Квашеная Капуста, Избенка Козье Молоко, Атаг Укус Женщины, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Абхазские Сады Джем Мандариновый, Творожная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Домашний Вкус Холодец Домашний, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|