Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 71.79g | Carbs: 165.50g.
Lunch: Зеленая Линия Булгур с Киноа, Ленивые Голубцы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. Dinner: Олег Сирота Сыр Фестивальный , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Десерт Кокосовый Персик-Маракуйя, Вкусвил Салат с Курицей и Черносливом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|