Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 53.63g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Банан, Haas Авокадо, Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томленая Говядина с Нутом по-Восточному. Dinner: Морковь по-Корейски, Карусель Рулет Куриный с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|