Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 81.58g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш с Сыром Мой, Суп с Лососем. Dinner: Чай, Лук, Помидоры Черри, Курица по Французски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Апельсин, Danone Йогурт Творожный Малина , Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|