Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
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64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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1595 kcal
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Fat: 64.02g | Prot: 91.75g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Itambé Doce de Leite Tradicional. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Doce, Itambé Doce de Leite Tradicional, Ovo Frito, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Nestlé Iogurte Natural Integral, Président Queijo Prato. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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cacaubhbh's Weight History
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