Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 51.12g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Green Ray Опята Маринованные. Lunch: Холодный Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Dinner: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Орбит Жвачка. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|