Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
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86.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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1643 kcal
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Fat: 75.68g | Prot: 117.58g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Maçã Argentina, Berinjela Cozida, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Rúcula, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Semente de Abóbora, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Suzane Guimarães's Weight History
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