Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 33.54g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Папа Может Ветчина из Свинины, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Rich Кофе с Карамелью. Lunch: Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|