Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 40.25g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Orion Choco Pie Apple Cinnamon, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Яйцо, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Глобус Чернослив, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soft.cozy.toys's Weight History
|