Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 50.78g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Гречка Отварная, Greenfield Чай, Акашево Тефтельки. Dinner: Сало, Магнит Томаты Свежие, Минтай, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|