Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 95.23g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Сахар, Творог (Обезжиренный), Малина. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Макароны Отварные. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Куриная Печень, Малина, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|