Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 57.99g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Сирнички 200г, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Кофе Латте, АТБ Донатс с Шоколадной Начинкой. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Faciaty Крем-Сыр, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Кукуруза Консервированная, Селянське Молоко 2,6%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Світоч Шоколад З Морською Сіллю І Карамеллю, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|