Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 90.71g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Сахар, Лента Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо, Sofio Медовые Соты. Dinner: Мёд, Соевый Соус, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Хлеб Черный, Sofio Медовые Соты, Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Сыр Львиное Сердце, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|