Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 100.52g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Arla Сыр Натура Light, Мистраль Гречка Отварная, Горбуша Соленая. Dinner: Голден Яблоко , Danke Творог 5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Волков Картофель Гриль , Квашеная Капуста, Телятина Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|