Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2317 kcal
|
Fat: 142.53g | Prot: 91.21g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картошка Тушеная. Dinner: KFS Картошка Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Велес Сало Белорусское, Постный Борщ. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalyamaki's Weight History
|