Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 142.80g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Smartbar Protein Bar Chocolate , ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Помидоры Черри, Сметана 15%, Избенка Сыр Молога, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Протеин Соевый. Dinner: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог 5%, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Лаваш. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omnomnom5's Weight History
|