Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 76.64g | Carbs: 229.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Картофельное Пюре, ВкусВилл Филе Минтая Запеченное по-Монастырски, Салат Овощной с Маслом, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Dinner: Полезные Продукты Сырники, Grow Food Гречневая Каша (250г). Snacks/Other: Сушеное Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|