Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 80.50g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Кедровые Орехи , Bluebonnet Lecithin Granules, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Красные Помидоры, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Красное Яблоко, Миндаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Красные Помидоры, Рыбный Бульон, Домик в деревне Сливки 10%, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной. Snacks/Other: Льняное Масло, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesyavrik's Weight History
|