Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 48.49g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Каша Рисовая. Dinner: Яндекс Лавка Рис с Грибами Шиитаке, Курицей и Соусом Том-Ям , Пицца Синица Пицца Мясная , Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. Snacks/Other: Жигулевское Светлое Пиво, White Phoenix Медовуха Клубника, Freschello Вино Белое Полусладкое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|