Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 37.13g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Простоквашино Кефир 1%, Лаваш Тонкий. Lunch: Масло Подсолнечное, Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная. Dinner: Milka Цілий Лісовий Горіх, Банан, Сало. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Своя Лінія Оселедець . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|