Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 72.93g | Carbs: 59.70g.
Breakfast: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Solgar Омега-3, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Dinner: Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|