Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 71.48g | Carbs: 133.52g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Фунчоза с овощами, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Восточный Гость Кешью Жареный, Голден Яблоко , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Фунчоза с овощами. Snacks/Other: Зеленика Манго Сушеный, Магнит Лаваш Армянский, Ремит Колбаски Сырокопченые со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|