Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
6976 kcal
|
Fat: 246.22g | Prot: 333.53g | Carbs: 882.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, Maxler BCAA, Говяжий Фарш, Podravka Паштет из Куриной Печени, Maxler Special Mass Шоколад, Батон. Lunch: Банан, Жизнь Март Плов Ферганский с Курицей, Жизнь Март Хачапури с Сыром, Жизнь Март Салат Полянка, Торт Наполеон. Dinner: Maxler Special Mass Шоколад, Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Жизнь Март Ролл Канада. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|