Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 102.02g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Яблоко, Sporter Zero One, Шампиньоны Жареные, Борщ с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Шампиньоны Жареные, Хлеб Тостовый. Lunch: Novus Лаваш Вірменський, Novus Караимский Пирожок С Капустой, Novus Болгарский Перец Гриль, Говядина Постная. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashasecret's Weight History
|