Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 117.84g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Delight Финики Королевские, Творог 5%. Lunch: Красногорский Творожная Масса с Курагой, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Житный в Нарезке, Delight Финики Королевские, Творог 5%. Dinner: Delight Финики Королевские, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Житный в Нарезке, Свиной Фарш, Мясное Изобилие Фарш из Телятины, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|