Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 67.39g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Голубика, Сушеные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Зеленый Чай, Ячневая Успех Плюс, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог Шоколадный 20.01.2023. Lunch: Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом, Швили Хинкали с Сыром, Урюк Хинкали с Бараниной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жаркое из Баклажан 19.01.2023, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Заливное из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|