Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 106.93g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Кофе с Молоком, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо Хасс, Гринвей Клетчатка. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Семушка Фундук Жареный. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Чечевичный Суп, IL Патио Суп с Чечевицей и Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Sinit's Weight History
|