Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 96.80g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Борщ со Свининой. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабак85's Weight History
|