Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 151.70g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Atech Nutrition Коллаген, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Кабачки Тушеные, Ашан Спиральки Три Цвета. Dinner: Морковь, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|