Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 76.23g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Эколайн Крупа Кукурузная, Минская Марка Молоко 2,6%. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Горбуша на Пару, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Молочный Мир Сыр Каложский, Маг Хлеб Десертный, Koronet Пиво. Snacks/Other: Bombbar Pistachio Meringue, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|