Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 55.75g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@улиточка's Weight History
|