Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 52.54g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Дома Куриный Бульон, Чай, Настюша Хлеб Измайловский, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: O'Keich Хлебцы Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 2,5%, Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|