Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 49.82g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Компот без Сахара, Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Морковный Салат. Dinner: Сыр, Коньяк. Snacks/Other: Песочное Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|